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美研究顯示:年齡越大的人越感覺睡眠質量高

來源:新華網       更新時間:2012-3-6 9:31:52
 

  美國研究人員發現,睡眠質量隨年齡增長而下降的說法可能不盡準確,實際上年齡越大的人越感覺睡眠質量高。

  美國賓夕法尼亞大學睡眠和生理神經生物學中心研究人員以隨機電話訪問方式,調查受訪者睡眠感受。調查涉及超過15萬名成年人。

  調查人員記錄受訪者收入、教育程度、健康狀況和情緒等信息。

  研究人員排除健康狀況和情緒等關聯睡眠質量的因素后發現,年紀越大者越少抱怨睡眠質量,70歲以上受訪者抱怨最少。

  新發現并非“鐵律”,40多歲人群感覺睡眠不好的比例較高。

  研究人員邁克爾·格蘭德內爾說,調查本意是證實睡眠質量與年齡呈反比,“結果讓我們重新思考老年人的睡眠狀況”。

  格蘭德內爾推測,老年人睡眠時間和睡眠深度可能不如年輕人,但感受更好。

  研究報告在美國《睡眠》雜志發表。(新華社專電)

(責任編輯:羅園)
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