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怎樣創造自己最佳的學習狀態

來源:不詳       更新時間:2014-05-03 12:26:57
 

  (1)適當加壓。壓力過大或過高都不利于智力的發揮。壓力過低不利于調動潛力,壓力過高不利于增強自信心。

  (2)不打疲勞戰。疲勞戰術會使考生筋疲力盡,心情煩躁,缺乏信心。

  (3)正確對待模擬考試成績。考生要把每次考試成績看成是一階段學習效果的檢驗,把考試中每一次的失誤與挫折,看成是一次次學習經驗的獲得。這樣的心態使你不但不會害怕考試,還會感謝考試、喜歡考試、期盼考試。

  (4)正確對待外來壓力。考生應正確對待來自家庭和社會等各方面的壓力,使自己輕裝上陣。走自己的路,讓別人說去吧。

  (5)以考代練。考生要進入良好的考試競技狀態,必須在平時小考和模擬考試中進行訓練。經過訓練,進入良好考試狀態的能力就會逐步提高。

  總之,高三學生應以一顆平常心對待高考,把每一次小考看做高考,把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、學習中感知自己不斷取得的進步,體會自己不斷成功的快樂。以微笑面對高考,才是高三生活的真諦。

  來源:京翰高考網

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